자녀의 건강한 성장을 바라는 부모의 마음은 모두 같습니다. 하지만 많은 부모들이 자녀의 채소 편식으로 고민합니다. 채소는 성장기 어린이에게 필수적인 비타민, 무기질, 섬유질 등 다양한 영양소를 제공하는 중요한 식품입니다. 채소 섭취 부족은 영양 불균형을 초래하여 성장 발달 저해, 면역력 약화, 변비 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 어린이 채소 편식을 극복하고 건강한 식습관을 형성하는 데 도움이 되는 실질적인 방법들을 제시합니다. 다양한 요리법과 아이의 심리를 이해하는 접근법을 통해, 채소를 즐겁게 먹을 수 있도록 유도하고 건강한 성장을 지원하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 다양한 색깔의 채소 접하기빨강, 노랑, 초록, 보라 등 다양한 색깔의 채소는 각각 다른 영양소를 함유..